Bienvenida(o)

Soy Damaris y ofrezco acompañarte a conocer mas tu cuerpo; y diseñar tu propia práctica.  Por años he buscado como atender mi salud física, mental y emocional a través de varias formas de ejercicios y disciplinas.  Unas me beneficiaban, pero a veces terminaba con lesiones, sobre esforzando mi cuerpo, inclusive con yoga, o frustrada por no poder hacer ciertas cosas.  He aprendido que cada forma de ejercicio o disciplina corporal puede ser de gran beneficio pero no se debe tratar todos los cuerpos por igual.  Nuestro cuerpo guarda emociones, stress, y nos habla de muchas maneras.  Es esencial restablecer esa conexión y comunicación para saber como cuidarlo, moverlo, estirarlo, ejercitarlo.  Estamos hechos para movernos, pero hacerlo de una forma mas consciente y amorosa para nuestro cuerpo es la clave.  Te invito a una sesión de 20 minutos gratuita para que descubras si lo que ofrezco te puede ayudar.